Qu’est-ce que le STRESS ? C’est un état de perturbation provoqué par une agression. Initialement, le stress a été défini comme une réponse physiologique de l'organisme à une situation épuisante, dangereuse ou angoissante. Le corps produit alors des hormones spécifiques. Cette notion a été ultérieurement étendue à...
Le sommeil est une fonction biologique essentielle : nous ne pouvons pas vivre sans dormir. Le sommeil favorise la bonne humeur et la bonne forme • Sommeil et qualité de vie La réalité quotidienne nous démontre que le sommeil est indispensable à la récupération de nos forces physiques et...
Le mot SENIOR est un mot qui a un lien avec l’âge, les personnes concernées peuvent aller du cadre dynamique expérimenté en entreprise, en passant par le jeune retraité et allant jusqu’aux personnes les plus avancées en âge. Loin de dresser un tableau noir de l’avancement...
Le philosophe et poète Américain R.W. Emerson disait : « La confiance en soi est le premier secret du succès » et nous savons tous combien cela est vrai pour en avoir vécu les aspects négatifs. Contrairement à ce que l’on peut croire, cette capacité à croire en...